酸素カプセル

笑福整骨院

06-6922-4822

〒534-0002 大阪府大阪市都島区大東町2-6-20

営業時間:月・火・木・金9:00~12:00・15:00~20:00 水・土9:00~12:00
休診日:日曜・祝祭日

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酸素カプセル

笑福整骨院の酸素カプセル

酸素カプセルの必要性

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人間は生まれたときから、呼吸をしています。
だれに教わることなく、自然と身についているものです。
最近、「睡眠不足は万病のもと」と言われるようになり、ヨガやリラックスという言葉をよく聞くようになりました。
このタイミングもやはり私たちの体からのメッセージなのかもしれません。
環境の変化とともに、地球上の酸素濃度は少しずつ減少しています。
さらに私たちは生活の中で、深く呼吸をすることを忘れてしまっているのです。

こんな症状に気をつけて!

・あくびがよく出る
・少し体を動かすと疲れる
・疲労感が抜けない
・頭痛が起こりやすい
・体力が落ちた気がする
・持久力がない
・寝つき、寝起きが悪い
・体の末端が冷えやすい
・集中力がない
・便秘気味である
・肌に弾力が無くなってきた
・ここ数年で体重が増えた

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・ダイエットしているのに効果が上がらない
・記憶力が低下した
・目が疲れやすい
・貧血気味
・動悸や息切れをよく感じる
・よく寝たはずなのに、すぐ眠くなる
・なんとなく体調が良くない
・肩がこる
・お酒が翌日に残る
・ケガが治りにくい

酸欠対策のポイント

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【体の冷えを取る】

体の冷えは血流を滞らせます。
せっかく十分に酸素を供給しても、酸素を運ぶ血液が末端まで届けてくれなければ意味がないのです。

【深呼吸】
現代人は呼吸が浅くなっているといいます。
深い呼吸、つまり深呼吸が重要視されています。
1日に数回でも意識的に深呼吸をする習慣を身に付けましょう。

お問い合わせはコチラ

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