パーソナルトレーニング

笑福整骨院

06-6922-4822

〒534-0002 大阪府大阪市都島区大東町2-6-20

営業時間:月・火・木・金9:00~12:00・15:00~20:00 水・土9:00~12:00
休診日:日曜・祝祭日

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

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「健康のために運動を始めたい!!」

「ジムに入会したが続かなかった…」

「トレーニング、ダイエットの正しいやり方が分からない…」

などの悩みを解消できるトレーニングジムを開設しました

マンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っており一人ひとりのニーズにあったトレーニングを提供しています

マンツーマンだから初めてでも安心        

初めての方でも結果が出るようにマンツーマンで

トレーニング方法から食事、生活習慣まで一人ひとりに合わせ指導しています

理想の身体を目指せる環境で

20代の方から80代の方まで幅広い年代の方にご利用いただいています

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3つのコースから選べます

A.健康増進コース・・・45分

 

料金 8回 ¥12,000(@¥1,500)

  酸素カプセル30分無料券付き

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運動不足、体力・筋力の衰えが気になる、姿勢が悪い、慢性的な肩こり腰痛がある、もっと歩く距離を伸ばしたい、もっと色々な所へ出かけたい、やりたいことがあるけど体力がないなどで悩んでいるがどうしたらいいか分からない肩にお勧めのコースです。主に自重トレーニング、チューブトレーニングやバランスボール、タイカンストリームを使ったゆっくりとしたトレーニング+ストレッチを行います。

B. 体質改善コース・・・50分

 

料金 8回 ¥20,000(@¥2,500)

  酸素カプセル60分無料券付き

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痩せたいけどうまくいかない、自分を変えたい、姿勢を良くしたい、短期間で効果的に運動をしたい日常生活のパフォーマンスを向上したい、身体が疲れやすいなどで悩んでいるがどうしたらいいか分からない方にお勧めのコースです。個人に合ったメニューを作り、マンツーマンでトレーニングを行います。

C.  ボディーメイクコース・・・50分

料金 8回 ¥24,000(@¥3,000)

  酸素カプセル90分無料券付き

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自分の身体を変えたい、筋肉をつけたい、短時間で効果的なトレーニングがしたい、トレーニングをしたいが分からない、スポーツパフォーマンスの向上がしたいなどで悩んでいる方にお勧めのコースです。個人に合ったメニューを作り、マンツーマンでトレーニングを行います。

完全予約制

水曜日       土曜日

13:00~      14:00~

14:00~      15:00~

15:00~      16:00~

16:00~

※トレーニングされる方は事前にご予約ください

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準備するもの

・トレーニグウエア(運動しやすい服装)

  基本的にはTシャツ、ハーフパンツでOKです

  ジーンズなど動きにくい服装はNG

・トレーニングシューズ

  なくてもかまいませんが安全のためとパフォーマンスを上げるためには合ったほうが良いです

・タオル、飲料水はこちらで用意できますので気軽にお声掛けください

  スポーツドリンクなど飲まれる方ははご自身で準備して頂くようお願いします

・着替え(必要な人)

  着替えをするスペースもあります

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